|
😈😅 smalec 10,18%
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 87,98g | Białk: 90,42g | Węglo: 118,93g.
Lunch: Pancrazio Passata Di Pomodoro Fresco, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Cebule, Viando Mięso Wieprzowe Wołowe. Obiad: rosolek 9, Hortex Włoszczyzna Paski, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki. więcej...
|
|
2563 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|