Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 50,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 133,75g | Białk: 102,91g | Węglo: 68,70g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Coffee, Water . Obiad: Stonewall Kitchen Black Cherry Jam, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hellmann's Real Mayonnaise, Schweppes Orange Sparkling Water, Vodka, Coleslaw , Egg, Cauliflower, Hillshire Farm Beer Brats Bratwurst, Ground Beef (Cooked). Przekąski/Inne: Chicken or Turkey Salad, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream, Viva Naturals Krill Oil. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|