Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 65,86g | Białk: 79,92g | Węglo: 174,13g.
Śniadanie: Masło Orzechowe, Zwykły Cieńki Naleśnik. Lunch: Grillowana Pierś z Kurczaka, Gotowana Ciecierzyca, Cukinia, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Lidl Ogórek Kiszony. Obiad: Cukier Puder, Real Thai Mleko Kokosowe, Wiórki Kokosowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Turek Camembert Aksamitny, Masło, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Śliwki, Alesto Daktyle Suszone, Jabłko. więcej...
|
|
1311 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|