Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
482 kcal
|
Tłusz: 12,64g | Białk: 19,39g | Węglo: 81,55g.
Śniadanie: Zupa Ogórkowa. Lunch: Surowe Warzywa. Obiad: Zupa Buraczkowa. Przekąski/Inne: Sałatka z Bukietem Warzyw, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
|
4201 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|