|
No, to ja rozumiem ;) Dupsko boli 😂
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 99,51g | Białk: 144,14g | Węglo: 92,67g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Zupa Gulaszowa, Herbata Ziołowa, Kawa, Cytryna, Woda. Lunch: Chleb Żytni, Barszcz Ukraiński. Obiad: Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Smalec, Wołowina. Przekąski/Inne: Megabol Kreatyna, Winogrona, Śliwki. więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 sie 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Chyba sama dobrze wie co ją boli 😛😉
17 sie 18 przez użytkownika: Magda!!
|
hahah, chciałam dać wydźwięk tego bólu :P No i, żeby nie było, że ja taka grzeczna zawsze. :P A dupsko/pośladki niech nim/nimi w końcu będzie/będą, czas je zbudować na poważnie ;)
17 sie 18 przez użytkownika: JW1206
|
czekam na fotki przed i po :P
17 sie 18 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|