Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 32,05g | Białk: 34,56g | Węglo: 222,56g.
Śniadanie: Чудесный Край Сушка с Маком, Джаз Арахис в Шоколаде, Вода с Лимоном, Вода. Lunch: Нектарин, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная. Obiad: Чудесный Край Сушка с Маком, Кофе, Красные Помидоры, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай, Вода. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|