Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 41,56g | Białk: 54,99g | Węglo: 86,07g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Musztarda, Chleb Żytni, Sokołów Parówki z Szynki (2). Obiad: Pomidory Koktajlowe, Filet z Kurczaka, Pasztet z Cukinii. Przekąski/Inne: Tarta. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|