|
Trzy tygodnie bez fajek i po dwóch tygodniach urlopu. Na liczniku plus 3 kilo ;(
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 127,82g | Białk: 90,70g | Węglo: 134,58g.
Śniadanie: Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Mleczna Dolina Masło Ekstra, ProBody Chleb Probody. Lunch: Ballino Lody En'or Almond, Jabłko, Maray Migdały. Obiad: Heinz Sos Czosnkowy, Ogórek Małosolny, Pomidory, Kujawski Olej, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 3,2%, Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Najważniejsze że bez fajek a kg zleca bo to napewno w większości woda 😁 a brak fajek organizm odczuje i podziękuje lepsza kondycja itp 😁
20 sie 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|