Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 172,31g | Węglo: 291,77g.
Śniadanie: Avena, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Delicius Sgombro al Naturale, Zucchine, Cipolle, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Auchan Hamburger Vitellone, Zucchine, Cipolle, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Maizena, Farina Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|