Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 62,13g | Białk: 110,47g | Węglo: 149,18g.
Śniadanie: Śliwka Węgierka, Śmietana, Matrix 5.0 (32g), Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Zielone Oliwki, Bioway Tabbouleh, Śmietana, Marchewki, Zott Tzatziki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: McVitie's Digestives. Przekąski/Inne: Polarbröd Njalla, Ogórek (Obrany), Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bigosgulasz
|