Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4586 kcal
|
Tłusz: 223,73g | Białk: 351,47g | Węglo: 282,01g.
Śniadanie: Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, Koktajl Truskawkowy, Jajko na Miękko, Śliwki, Sok Pomarańczowy, Winogrona, Max Snack Prażynki, Madero Sos Barbecue, Winiary Majonez Dekoracyjny, Grillowana Pierś z Kurczaka. Lunch: Magnum Almond, Biedronka Bułka z Dynią, Pomidory Koktajlowe, Beef Master Carpaccio Wołowe. Obiad: Madero Sos Barbecue, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Max Snack Prażynki, Mlekovita Mleko 3,2%, Lubella Mlekołaki, Biedronka Pstrąg Wędzony w Dymie Bukowym, Brzoskwinie, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Bakalland Mieszanka Orzechów, Śliwka Węgierka, Lidl Mozzarella, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Grillowana Pierś z Kurczaka, Jajko na Miękko. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|