|
wakacyjne wyjazdy mi nie służą :))))
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 60,56g | Białk: 40,01g | Węglo: 141,85g.
Śniadanie: Chleb Leo, Biedronka Awokado, Jajko na Miękko. Lunch: Mango, Planton Jogurt Weganski, Pilos Napój Sojowy. Obiad: Oleofarm Olej Lniany, Cebule, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Vital Fresh Szpinak Baby, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty, Pilos Napój Sojowy. Przekąski/Inne: Jajko Sadzone, Biedronka Awokado, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|