Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 41,41g | Białk: 123,26g | Węglo: 115,04g.
Śniadanie: Просто Курага, Перекресток Моцарелла, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Перекресток Моцарелла, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Рис Рубин. Obiad: желе молочное ванильное, Помидоры, Зеленый Перец, Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Морковь, желе ягодное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Перекресток Моцарелла Мини. więcej...
|
|
1535 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Zakupy - 1 godzina i 40 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 50 minut, Gotowanie - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Мари, все у Вас получится, Вы молодец ❇
25 sie 18 przez użytkownika: merkari
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|