Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2012
|
114,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5402 kcal
|
Tłusz: 228,10g | Białk: 164,79g | Węglo: 536,15g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Lunch: Zupa Jarzynowa (w Puszce, Skondensowana), Krokiety z Mięsem. Obiad: Smako-Łyk Cytrynowy, Sernik. Przekąski/Inne: Wódka, Sprite, Pizza z Mięsem, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
|
2506 kcal
|
Ćwiczenie:
Endomondo - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|