Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 30,22g | Białk: 24,01g | Węglo: 175,74g.
Śniadanie: Кремлина Курага в Шоколаде, Навашинский Хлеб Батон, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Obiad: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Свекла Вареная, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная. Przekąski/Inne: Яблоко, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай, Вода. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|