Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2869 kcal
|
Tłusz: 170,40g | Białk: 161,45g | Węglo: 173,07g.
Śniadanie: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Delikate Twaróg Półtłusty, U Jędrusia Krokiety z Pieczarkami i Serem Mozzarella. Lunch: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ziemniaki, Ogórek (ze Skórką), Muller Mullermilch Waniliowy, Kotlety jajeczne. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer. Przekąski/Inne: Rurka z Bitą Śmietaną, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|