|
Zaczynamy drugi dzień walki. Póki co leci woda i jednak zapewne zalegajaca nadwyżka z organizmu. Kluczowy moment będzie od 128kg w dół...
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 143,39g | Białk: 150,63g | Węglo: 62,20g.
Śniadanie: Światowid Ser Żółty Gouda, Omlet lub Jajecznica, Balcerzak Frankfurterki Surowe, Pieprz Czerwony lub Cayenne. Lunch: Vital Fresh Smoothie z Ananasem i Kokosem, Sokołów Mini Snacki Pleśniowe. Obiad: Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Przekąski/Inne: Szczypiorek, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisiaczekWielki
|