Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 36,17g | Białk: 63,52g | Węglo: 181,07g.
Śniadanie: Koło Serek Wiejski, Masło Orzechowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Lidl Prażone Ziarna Słonecznika, Szynka z Indyka, Jajko Gotowane, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Hortex Sok Jabłkowy, Banan, Masło Orzechowe Mikstura bez Większych Kawałków (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Obiad: Lidl Prażone Ziarna Słonecznika, Jajko Gotowane, Szynka z Indyka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Masło Orzechowe Mikstura bez Większych Kawałków (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu). Przekąski/Inne: Vitanella Chrupiące Plasterki Buraka, Fitella Koktajl Owocowo-Warzywny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|