Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 37,06g | Białk: 56,89g | Węglo: 147,59g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Koło Serek Wiejski, Jajko Sadzone. Lunch: Banan, Masło Orzechowe Mikstura bez Większych Kawałków (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Oskroba Chleb Żytni Razowy, Kawa z Mlekiem. Obiad: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Lidl Prażone Ziarna Słonecznika, Masło Orzechowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Społem Chleb Żytni Razowy. Przekąski/Inne: Jabłko, Bakalland BA! Owsianka - 5 Owoców Leśnych. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|