Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 51,87g | Węglo: 244,90g.
Śniadanie: Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Kiwi, Nektarynki, Banan, Pilos Napój Sojowy, Miód, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Natura Food Wegańskie Lody Orzechowe z Masłem Orzechowym, Pilos Napój Sojowy, Banan, Pomarańcze, Vital Fresh Szpinak Baby. Obiad: Lidl Soczewica Czerwona, Winiary Bulion Warzywny, Vital Fresh Szpinak Baby, Oleofarm Olej Lniany, Cebule, Czosnek, Marchewki. Przekąski/Inne: Bułka Kajzerka, Jajko Sadzone, Biedronka Awokado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|