Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 21,05g | Białk: 52,91g | Węglo: 103,83g.
Śniadanie: Hortex Warzywa na Patelnię. Lunch: Kawa z Mlekiem, Masło Orzechowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Obiad: Storck Toffifee, Suszone Ziarna Słonecznika, Masło Orzechowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Helcom Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|