Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 74,36g | Węglo: 218,16g.
Śniadanie: Chiquilin Cereales Milenarios, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Setas, Gallo Cous-Cous Mediano, Hacendado Palitos con Frutos Secos. Obiad: Alpro Yogur Natural con Coco. Przekąski/Inne: Amstel Radler, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Café, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|