|
Sort of plateaued at 306. Went out last night and had a nice dinner with brother Tim. Several drinks. Went up to 1900 plus calories but stayed within the 1700 average per day. Would like to break this recent plateau.
|
138,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 95,48g | Węglo: 131,61g.
Śniadanie: Fat Free Milk, Honey Bunches of Oats Cereal, Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), Dried Pitted Prunes. Obiad: Beer (Harp), Beer (Yuengling), Cheeseburger (Triple Patty), Salad. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|