|
И всё-таки люблю я, когда вес уменьшается! Как я сама смеюсь - в состоянии депрессухи мне ещё 3,5 кг находиться!... Но это так, грустная шутка 😢, в действительности худеть надо правильно... Создавать тело красивое, а не просто уменьшать цифры на весах и объёмы за счёт того, что практически ничего не ешь и не хочется...
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 12,16g | Białk: 41,82g | Węglo: 104,70g.
Śniadanie: Белая Башня Йогурт 1,5%, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Лук, Айдиго Куркума Молотая, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Lunch: Груша, Груша, Груша. Obiad: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выгода Всегда Творог 5%, Лук. Przekąski/Inne: Груша, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
229 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|