Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 80,52g | Białk: 58,83g | Węglo: 113,89g.
Śniadanie: Lipton Herbata, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb. Lunch: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą. Przekąski/Inne: Szampan, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb, Sernik, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|