Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 99,44g | Białk: 145,58g | Węglo: 63,09g.
Śniadanie: Biber, Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Polonez Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Biber, Domatesler, Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|