Dziennik alatym, 03 wrz 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018

58 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 września 2018:

145 kcal

Tłusz: 4,97g | Białk: 14,68g | Węglo: 10,13g. Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Obiad: Ogórek (Obrany), Bieluch Serek Naturalny Lekki. więcej...

1697 kcal

Ćwiczenie: 100 - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alatym