Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2704 kcal
|
Tłusz: 108,88g | Białk: 180,95g | Węglo: 247,79g.
Śniadanie: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Ogórek Małosolny, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Biedronka Polędwica Drobiowa. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Piątnica Śmietana 12%, Winogrona, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Obiad: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Ketchup, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Majonez, Jajko, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Jabłko, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Milka Czekolada z Oreo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|