Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 52,55g | Białk: 48,27g | Węglo: 88,63g.
Śniadanie: Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Lunch: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Barszcz Ukraiński. Obiad: Majonez, Ogórki Konserwowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Biały, Jajko. więcej...
|
|
1562 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|