Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 77,52g | Węglo: 286,86g.
Śniadanie: Alesto Śliwki Suszone, Kupiec Otręby Pszenne, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Pilos Kefir Naturalny 0%, Ekoprodukt Len Mielony, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Cynamon, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Jabłko. Obiad: Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kiełbasa z Grilla, Światowid Ementaler, Kikkoman Sos Sojowy, Cebule, Brokuły, Biedronka Pieczarki, Sonko Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Celiko Frupp Ananas, Lidl Sok z Pomarańczy 100%, Colon C Colon C, Brzoskwinie, Arbuz, Mleko z 2% Tłuszczu, Olej Lniany. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|