Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2957 kcal
|
Tłusz: 88,15g | Białk: 81,21g | Węglo: 463,67g.
Śniadanie: Ogórek Kiszony, Sokołów Parówki z Szynki (2), Kajzerka. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, FruVita Skyr Naturalny, Grycan Sorbet z Truskawek, Grycan Lody Śmietankowe. Obiad: Lidl Racuchy z Jabłkami, Śmietana, Zupa Kalafiorowa. Przekąski/Inne: Tentor Orzechy Ziemne Smażone Solone, Kawa, Hellena Oranżada, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|