Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 36,35g | Białk: 57,98g | Węglo: 207,39g.
Śniadanie: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Навашинский Хлеб Батон, Чай. Lunch: Груши, Тушеные Овощи, Черемушки Хлеб Дарницкий. Obiad: Минтай Жареный, Махеевъ Кетчуп Чили, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Арбуз, Европа Каша Овсяная с Вишней, Вода. więcej...
|
|
1532 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|