Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 65,11g | Węglo: 160,82g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0,5%, Zielona Herbata, Kawa, Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Chleb Mieszany Razowy, Pomidory, Jajko. Lunch: Wedel Czekolada Pierrot, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa. Obiad: Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Ziemniak (Miąższ i Skórka), Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Chupa Chups Lizak, Magnetic Ptasie Mleczko o Smaku Waniliowym, Słomka Ptysiowa (ZPC BOX). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|