Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2767 kcal
|
Tłusz: 146,49g | Białk: 199,60g | Węglo: 156,85g.
Śniadanie: Seler Naciowy, Masło, Jajko, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Bluedino Ser Tylżycki, Kania Musztarda Słodka, Mlekovita Mini Rolada, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Szynka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Lunch: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pieczony Schab Wieprzowy, Orzechy Włoskie. Obiad: Seler Naciowy, Kukurydza. Przekąski/Inne: Pilos Kefir 1,5%, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|