Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 44,32g | Białk: 114,32g | Węglo: 131,46g.
Śniadanie: Жменька Хлебцы Рисовые, Авокадо, Сырники, Helios Джем из Черники. Lunch: Инжир, Куриная Котлета в Духовке, Кабачковая Запеканка. Obiad: Индейка Грудка Гриль Индейка Грудка Гриль, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Iberica Оливки. Przekąski/Inne: Персики, Bakalland Батончик Банан, President Нежный Крем. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Какой прекрасный результат,Анета!Поздравляю!❤️
13 wrz 18 przez użytkownika: Liya Lo
|
Спасибо, Натали... ещё чуток осталось 😉
13 wrz 18 przez użytkownika: Aneta_Anetka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aneta_Anetka
|