Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 67,63g | Białk: 76,38g | Węglo: 355,11g.
Śniadanie: Miód, Mlekovita Jogurt Polski , Piątnica Serek Wiejski, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Żytni, Jajecznica. Lunch: Sos Pesto, Tiradell Makaron Spaghetti. Obiad: Banan, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Supreme Ryż Basmati, Winogrona. Przekąski/Inne: Bakalland BA! 5 Zbóż & Kokos z Chia, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|