Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2919 kcal
|
Tłusz: 135,82g | Białk: 222,77g | Węglo: 204,06g.
Śniadanie: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Młode Marchewki, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Jajko, Szynka, Mlekovita Rolada Ustrzycka. Lunch: Zwykły Cieńki Naleśnik, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Go On Masło Orzechowe 100%, Lasagne, Pilos Kefir 1,5%. Przekąski/Inne: Mlekovita Rolada Ustrzycka, Jabłko, Grejpfrut, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|