Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 66,48g | Białk: 50,36g | Węglo: 147,39g.
Śniadanie: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Pasztet Pieczony, Złote Łany Pieczywo Chrupkie Żytnie . Obiad: Gołąbki. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Złote Łany Pieczywo Chrupkie Żytnie , Pasztet Pieczony. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|