Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 47,34g | Węglo: 161,04g.
Śniadanie: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Pasztet Pieczony, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Obiad: Sok Marchewkowy, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Przekąski/Inne: Dania Babci Zosi Krupnik, Naturalnie Smaczne Krupnik Polski, Krupnik, Domowe Zupa Krupnik. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|