Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 131,62g | Białk: 84,56g | Węglo: 49,80g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana 30%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Maliny, Keto Pieguski, Chipsy Kokosowe, Babeczka Jajeczna, Fit & Easy Mix Sałat Intense, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ogórek (ze Skórką), Zielone Oliwki, Bakal 4 Ziarna do Wypieku Chleba bez Mąki, Emporium Cheddar Mature. Lunch: Go On! Masło Migdałowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao, Biedronka Awokado. Obiad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kurczak z Pieczarkami w Sosie Śmietanowym. Przekąski/Inne: Nektarynki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_look_88
|