Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 86,54g | Węglo: 310,26g.
Śniadanie: Babeczka z Owocem, PIKOK PURE Szynka Wędzona z Piersi Indyka, Rzodkiewka, Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Chleb Żytni, Jajko Sadzone. Lunch: Gruszki, Jabłko, Zwykły Cieńki Naleśnik, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Obiad: Dawtona Mus Jabłkowy, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Banan, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Kawa, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|