|
porazka!!!! 😭
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2722 kcal
|
Tłusz: 107,16g | Białk: 115,52g | Węglo: 326,38g.
Śniadanie: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach, Majonez, Ketchup, Pomidory, Biedronka Margaryna Wyborna, Biedronka Krakowska Sucha, Chleb, Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą, Winiary Zapiekanka Makaronowa z Szynką, Cukier, Śmietana, Swojska Chata Pierogi z Serem. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Tesco Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Przekąski/Inne: Banan, Kinder Bueno, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Paradoksalnie.... LCHF jest też dobre dla chudzielców , ludzie myślą, że to tylko dieta odchudzająca
LCHF poprawia gospodarkę hormonalną, może spróbuj... 😸
15 wrz 18 przez użytkownika: CLLPL
|
A co to jest? Jeżeli mogę spytać...
15 wrz 18 przez użytkownika: erka86
|
Dieta niskowęglowodanowa. Ogranicza się węglowodany a podnosi tłuszcze nasycone.
Nadwagą czy niedowaga to są zaburzenia hormonalne, spowodowane najczęściej nieprawidłową dieta. Niedowaga to raczej rzadkość, ale . Problem jest ten sam.
ja jestem na lchf od prawie 3 lat.
Przeczytałem kilka książek na ten temat i było tam też o ludziach którzy cierpieli na niedowagę, mieli problemy ze zbudowaniem masy mięśniowej. LCHF pomagało 😸
15 wrz 18 przez użytkownika: CLLPL
|
W książce Lutza "Życie bez pieczywa" są przykłady osób bardzo wychudzonych, które dzięki LCHF wróciły do prawidłowej wagi. Książka do namierzenia w necie.
15 wrz 18 przez użytkownika: ASMP07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|