Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 41,06g | Węglo: 155,20g.
Śniadanie: Agrico Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lipton Herbata. Lunch: Leibniz Minis Choco, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Paweko Surówka Kateringowa. Przekąski/Inne: Madero Ketchup Classic, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Kajzerka, Nutella Nutella, Ania Ciasteczka Owsiane z Czarnuszką, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|