Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2781 kcal
|
Tłusz: 33,70g | Białk: 171,44g | Węglo: 440,37g.
Śniadanie: Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Sibamba Nocciole Sgusciate, Athena Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchine, Mazzancolle, Taverna Giuseppe Pasta Fresca Trofie. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|