Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 68,68g | Białk: 112,80g | Węglo: 211,41g.
Śniadanie: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Плов с курицей, Курица с овощами в Тайском сладком соусе Чили 🌶. Obiad: Мёд, Зеленый Чай, Тёма Биотворог с Бананом, Сырники с арахисовой пастой 🥜. Przekąski/Inne: Сырники с арахисовой пастой 🥜, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Мёд, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1372 kcal
|
Ćwiczenie:
Пешая прогулка - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Pure_water
|