Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 66,62g | Białk: 28,80g | Węglo: 176,89g.
Śniadanie: Herbata Ziołowa, Putka Chleb Włoski z Oliwkami, Pomidory, Jajecznica, Deluxe Chlebek Figowy z Migdałami, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Wasa Żytnie Delikatess. Lunch: Marchewki, Gotowany Czosnek, Buraki, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Obiad: Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Oliwa z Oliwek, Smażona Cebula, Młode Marchewki, Cukinia Smażona, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|