Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 77,19g | Białk: 117,82g | Węglo: 125,00g.
Śniadanie: Ser Pleśniowy, Szynka z Indyka, Chleb Razowy. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Sałatka Grecka, Ramen. Przekąski/Inne: Szynka Parmeńska, Ser Pleśniowy, Zielone Oliwki, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|