Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 27,53g | Białk: 49,44g | Węglo: 54,87g.
Śniadanie: Gotowane Białko, VICI Wędzony Filet z Łososia Dzikiego , Pomidory Koktajlowe, Kawa Capuccino, Olej Kokosowy, Rukola. Lunch: Lewiatan Wafle Zbożowo-Ryżowe, Awokado, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (1,1g), Dynia Hokkaido, Marwit Zupa Krem z Brokułów z Serem Pleśniowym, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, Brokuły. Obiad: Rolnik Ogórki Konserwowe, Awokado, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (1,1g), Handkase Ser Handkase. Przekąski/Inne: Kawa Capuccino. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi semchenko.olga
|