Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 105,18g | Węglo: 188,18g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Kawa, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Jajka M, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Lunch: Włocławek Ketchup Łagodny, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Pomidory, Winiary Papirus w Ziołach Prowansalskich, Ziemniaki, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Vitanella Baton Musli Śliwka. Obiad: Ogórek Kwaszony, Sos Pieczarkowy, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Biedronka Pierś z Kurczaka, Bonduelle Kukurydza Złocista z Groszkiem. Przekąski/Inne: Airwaves Guma do Żucia, Milka Czekolada z Oreo, Milka Czekolada z Ciasteczkami LU. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|