Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3788 kcal
|
Tłusz: 187,82g | Białk: 113,98g | Węglo: 367,81g.
Śniadanie: Winogrona (Odmiana Amerykańska), Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Jabłko, Cynamon, Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Mlekovita Mleko 3,2%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Czosnek, Cebule, Awokado, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Ogórek (ze Skórką). Obiad: Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Olej Kokosowy, Żółta Papryka, Sante Sezam, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Bułka Tarta, Czosnek, Cebule. Przekąski/Inne: Grycan Lody Pistacjowe, Karmi Piwo, Warka Piwo Warka Strong, Roshen Candy Nut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mista Pajonk
|